Выпадение волос — это то, с чем мы все сталкиваемся на разных этапах жизни. Хотя это может быть признаком старения, выпадение волос на висках может нанести серьезный удар по вашей уверенности в себе. Другие факторы образа жизни и симптомы здоровья, такие как ослабленная иммунная система, также могут привести к залысинам.
Облысение по мужскому типу является причиной того, что большинство мужчин испытывают потерю волос на висках, выходящую за рамки обычного возрастного отступления линии роста волос. Облысение по женскому типу имеет схожие симптомы, включая потерю волос на висках.
Другие состояния, такие как тракционная алопеция и гнездная алопеция, также могут привести к потере волос. Если обнаружить эту потерю волос на ранней стадии, она обычно обратима.
Что вызывает выпадение волос на висках
Выпадение волос на висках обычно является первым признаком более распространенной потери волос. Такие состояния, как облысение по мужскому типу, тракционная алопеция и телогеновая алопеция, могут привести к поломке или прекращению роста фолликулов. Фронтальная фиброзирующая алопеция — еще одно состояние, которое следует учитывать. Хотя она встречается реже, она часто связана с потерей бровей, а также с потерей волос на висках. Фронтальная фиброзирующая алопеция приводит к постоянному повреждению фолликулов, что препятствует дальнейшему росту волос.
Облысение по мужскому типу
Мужчины с возрастом чаще теряют волосы. 16% мужчин в возрасте от 18 до 29 лет испытывают умеренную или обильную потерю волос. Этот показатель возрастает до 53% для мужчин в возрасте от 40 до 49 лет. Генетика объясняет 80% случаев облысения по мужскому типу. Обычно оно начинается с висков и движется к макушке, создавая кольцо лысых волос.
Андрогенетическая алопеция — это постепенное поредение, которое происходит, когда волосяные фолликулы становятся чувствительными к мужским гормонам, называемым андрогенами, включая тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Волосяной фолликул постепенно становится короче и тоньше, пока не перестает расти полностью. Это самая распространенная причина потери волос у мужчин, причем выпадение волос на висках является ранним признаком.
Облысение по женскому типу
Женское облысение отличается от мужского, поскольку выпадение волос происходит на любом участке кожи головы, обычно начиная с висков или пробора. В то время как мужчины чаще лысеют по всей голове, многие женщины обычно сталкиваются с экстремальным выпадением волос.
У женщин повышенное выпадение волос можно разделить на три категории:
Стадия 1: небольшое поредение волос на макушке с началом расширения центрального пробора. Однако выпадение волос минимально и не сразу заметно. Избегание ношения волос в тугих пучках и изучение вариантов лечения на этих ранних стадиях может дать наиболее эффективные результаты;
Стадия 2: поредение волос становится более заметным с расширяющимся центральным пробором. Волосяные фолликулы истончаются по всей макушке. На этой стадии вы можете выбрать несколько процедур, которые помогут стимулировать рост волос и замедлить этот тип потери волос;
Стадия 3: прогрессирующая стадия с выпадением волос на височных участках у женщин, которое распространяется по всей верхней части головы. Это истончение волос более значительное с меньшим объемом. На этой стадии необходимо обратиться за лечением, чтобы сохранить оставшиеся здоровые волосы и предотвратить дальнейшую потерю волос.
Вторичные факторы выпадения волос на висках
Другие факторы также могут способствовать выпадению волос. Наша эндокринная система и состояния, такие как диффузная гнездная алопеция, также могут привести к диффузному поредению волос на висках. Существует четыре распространенных вторичных фактора, на которые следует обратить внимание, если выпадение волос не является результатом андрогенетической алопеции.
Стресс
Вы когда-нибудь слышали о том, что у кого-то выпадают волосы из-за стресса? Это реальное состояние, известное как телогеновая алопеция. Обычно оно приводит к выпадению волос на отдельных участках, истончению и выпадению волос. Обычно это занимает до 6 месяцев после периода стресса или сильного шока.
Образ жизни
Здоровая диета имеет решающее значение для поддержания общего здоровья волос. Убедитесь, что ваш рацион богат необходимыми витаминами, омега-3 жирными кислотами и белком, чтобы предотвратить выпадение волос на висках.
Прически
Тугие прически могут привести к так называемой тракционной алопеции, из-за которой фолликул ломается или выпадает. Со временем тракционная алопеция может привести к появлению лысых пятен вокруг висков. Однако тракционная алопеция обычно поддается лечению, поскольку это только временная потеря волос.
Дефицит питательных веществ
Анализы крови могут помочь определить, влияют ли какие-либо состояния здоровья или иммунная система на рост ваших волос. Пищевая защита, включая железо, может быть причиной потери волос на висках.
Гормональные изменения у женщин
Выпадение волос может также произойти в результате гормональных изменений во время беременности и менопаузы. Эстроген и прогестерон помогают контролировать здоровье ваших волос. Когда их уровень падает, они приводят к сокращению волосяного фолликула и потенциальному выпадению. Послеродовое выпадение волос является обычным явлением.
Что такое диффузное выпадение и как его эффективно лечить?
Диффузное истончение волос — это тип потери волос, который затрагивает всю кожу головы равномерно, а не следует определенному шаблону. В отличие от потери волос по мужскому или женскому типу, когда вы можете заметить отступающую линию роста волос или истончение макушки, диффузное выпадение волос снижает общую густоту волос везде и сразу.
Как определить диффузное истончение
Первые признаки часто проявляются незаметно, но со временем прогрессируют:
- волосы кажутся заметно редкие, когда проводишь по ним пальцами;
- лучшая видимость кожи головы, особенно при ярком освещении или когда волосы мокрые;
- небольшой хвостик или пучок;
- чрезмерное выпадение волос во время мытья, расчесывания или укладки;
- на фотографиях видна меньшая густота волос;
- ваши обычные прически кажутся более плоскими и менее объемными.
В отличие от внезапной потери волос или очаговых состояний потери волос, таких как гнездная алопеция, диффузное истончение обычно развивается постепенно с течением времени. Такое медленное прогрессирование может затруднить первоначальное обнаружение, поэтому понимание ранних признаков имеет решающее значение — чем раньше вы обнаружите и начнете лечить потерю волос, тем выше ваши шансы сохранить и восстановить густоту волос.
Что вызывает диффузное выпадение?
Понимание основных причин диффузного выпадения волос необходимо для эффективного лечения. Хотя существует несколько потенциальных триггеров, определение вашей конкретной причины является ключом к восстановлению здоровья ваших волос.
Распространенные причины диффузного выпадения
- Телогеновая алопеция
Наиболее распространенным триггером диффузного истончения волос является стрессовое событие или изменение состояния здоровья, которое одновременно переводит слишком много волосяных фолликулов в фазу покоя. Распространенные триггеры включают:
- серьёзная операция или болезнь;
- значительный жизненный стресс;
- быстрая потеря веса;
- гормональные изменения, в том числе во время беременности и после родов;
- дефицит питательных веществ.
- Гормональный дисбаланс
Изменения уровня гормонов могут существенно повлиять на цикл роста волос. Это включает в себя:
- заболевания щитовидной железы;
- СПКЯ (синдром поликистозных яичников);
- беременность и послеродовые изменения;
- менопауза.
- Медицинские состояния и лекарства
Некоторые состояния здоровья и методы лечения могут привести к диффузному истончению волос:
- аутоиммунные заболевания;
- железодефицитная анемия;
- некоторые лекарства, включая разжижающие кровь препараты и антидепрессанты;
- химиотерапия.
Вот самая важная часть: эти причины поддаются лечению, и восстановление волос возможно. Экспертная оценка может точно определить ваш конкретный триггер, что позволит провести целенаправленное лечение, которое не только остановит выпадение волос, но и поможет восстановить естественную густоту и жизненную силу ваших волос. Главное — начать действовать сейчас, раннее вмешательство приводит к наилучшим результатам.
Варианты лечения диффузного истончения волос
Лечение в клинике
Терапия PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами)
Лечение волос PRP использует естественные факторы роста вашего тела для стимуляции волосяных фолликулов. Концентрируя целебные тромбоциты из вашей собственной крови и вводя их в кожу головы, мы можем вызвать новый рост и улучшить густоту волос с помощью серии целевых процедур.
Терапия PRF (фибрином, обогащенным тромбоцитами)
Продвигая восстановление волос дальше, лечение волос PRF представляет собой следующее поколение тромбоцитарной терапии. Это передовое лечение обеспечивает более высокую концентрацию факторов роста с более длительным высвобождением, обеспечивая улучшенные результаты благодаря более естественному методу обработки.
Низкоуровневая лазерная терапия (НИЛТ)
Лечение лазерного восстановления роста волос использует медицинский лазерный свет для стимуляции кровотока и уменьшения воспаления кожи головы. Эти удобные, неинвазивные сеансы усиливают выработку клеточной энергии для поддержки здорового роста волос.
Поддержка на дому
Специальные средства по уходу за волосами, включая сыворотки с факторами роста, специализированные шампуни и целевые добавки. Эти продукты работают вместе с вашими процедурами, чтобы поддерживать и улучшать результаты.
Самый эффективный подход объединяет эти проверенные методы лечения в индивидуальный план. Наши специалисты оценят ваш конкретный тип потери волос и состояние кожи головы, чтобы создать стратегию лечения, которая подойдет вам лучше всего. Помните — раннее вмешательство дает вам наилучшие шансы на успех.
Чего ожидать от лечения выпадения волос
Начало вашего пути восстановления волос требует терпения и последовательности. Большинство пациентов видят начальное улучшение в течение 3-4 месяцев после начала лечения, а оптимальные результаты обычно видны через 6-12 месяцев постоянного ухода.
Ваш путь лечения
Первые результаты часто включают уменьшение выпадения волос и улучшение здоровья кожи головы. По мере прогрессирования лечения вы заметите увеличение плотности волос и улучшение текстуры. Мы будем отслеживать ваш прогресс с помощью подробных фотографий и измерений, корректируя план лечения по мере необходимости.
Хронология результатов
В течение первого месяца чрезмерное выпадение волос обычно стабилизируется. К третьему месяцу многие пациенты замечают, что их волосы стали гуще. Между 6-м и 12-м месяцами становятся очевидными видимые улучшения густоты и покрытия. На протяжении всего этого процесса наши специалисты тесно сотрудничают с вами, отслеживая прогресс и оптимизируя ваш план лечения.
Помните, что путь роста волос у каждого человека уникален. В то время как некоторые пациенты видят быстрые улучшения, другим может потребоваться больше времени. Главное — оставаться верными своему индивидуальному плану лечения.
Выпадение волос у женщин на висках
Выпадение волос у женщин может происходить в разные периоды жизни, часто в результате гормональных изменений. Хотя женское облысение встречается не так часто, как мужское, оно все равно является одной из наиболее вероятных причин, помимо симптомов, связанных с беременностью и менопаузой. Такие состояния, как синдром поликистозных яичников, также могут быть причиной.
Лечение выпадения волос на висках
В клиниках предлагают ряд методов лечения выпадения волос, которые являются альтернативой хирургическому восстановлению волос или пересадке волос. Лечения выпадения волос на висках будет на основе ваших симптомов и семейного анамнеза. Другие варианты, такие как наращивание волос, применение новых методов укладки и микропигментация кожи головы, могут помочь скрыть этот тип выпадения волос. Сертифицированные дерматологи и эксперты по выпадению волос разработают индивидуальный план лечения.
Лечение выпадения волос PRP
Лечение выпадения волос PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) стимулирует рост волос путем забора небольшого образца крови и отделения тромбоцитов перед их инъекцией в кожу головы, чтобы стимулировать рост и регенерацию волосяных фолликулов.
Это нехирургическое лечение ускоряет процесс заживления организма и клинически доказано, что оно уменьшает дальнейшее выпадение волос, улучшает плотность роста волос и увеличивает диаметр волос. Это одно из самых популярных методов лечения залысин и выпадения волос по мужскому типу.
Лекарства от выпадения волос
Если нехирургическое лечение вам не подходит, лучшей альтернативой может стать лекарство от выпадения волос. Миноксидил и финастерид — два одобренных метода лечения с высокими показателями успешности, подходящие как для мужчин, так и для женщин, с минимальными побочными эффектами. Это лекарство похоже на ежедневный прием добавки и его можно легко включить в повседневную рутину.
Миноксидил можно наносить непосредственно на кожу головы, чтобы предотвратить истончение волос, способствуя росту волос и увеличивая их плотность. Финастерид также может лечить выпадение волос на висках, подавляя гормон, ответственный за выпадение волос, способствуя росту новых волос.
Лазерное восстановление волос
Вылечите выпадение волос всего за несколько процедур с помощью лазерной терапии для восстановления роста волос. Лечение идеально подходит для тех, кто находится на ранних стадиях потери волос. Оно использует низкоинтенсивный лазерный свет для стимуляции роста волос, поскольку световая энергия поглощается волосяным фолликулом, способствуя клеточной активности, которая улучшает плотность волос, создает более густые волосы и предотвращает очаговую потерю волос.
Обычно мы рекомендуем от 3 до 6 процедур лазерной обработки волос, каждая от 30 до 60 минут, для достижения наилучших результатов. Наша команда порекомендует, подходит ли терапия красным светом для вашей фазы выпадения и потери волос.
Сколько волос можно потерять во время душа?
Знаком ли вам момент, когда вы просто пытаетесь насладиться приятным, расслабляющим душем, и вдруг оказывается, что вы потеряли половину своих волос на плитке? Не паникуйте — вы не одиноки. Мы все были в таком положении, смотрели на эту маленькую кучу прядей и задавались вопросом: «Сколько волос нормально терять в душе?».
Прежде чем вы начнете гуглить «нормально ли терять волосы в душе» в легкой панике, у нас есть несколько ответов, которые вас успокоят. Давайте разберемся и докопаемся до сути того, что на самом деле происходит.
Что такое нормальное выпадение волос в душе?
Может показаться тревожным видеть волосы, кружащие в сливе после душа, но это совершенно нормально. На самом деле, в среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день, и душ — это место, где это выпадение более заметно.
Почему? Потому что ваши волосы проходят естественный цикл — растут, отдыхают и в конечном итоге выпадают, чтобы освободить место для новых прядей. Так что, если вы теряете волосы в душе, не волнуйтесь. Это просто ваша кожа головы выполняет свой обычный уход, и нет, вы не лысеете.
Выпадение волос против ломкости волос
Выпадение и ломкость — это не одно и то же. Выпадение — это естественное явление, которое происходит, когда волосы находятся в конце своего жизненного цикла — это те волосы, которые вы видите в душе. Однако ломкость происходит, когда волосы повреждены, часто из-за слишком высокой температуры, едких химикатов или тугих причесок.
Хорошая новость в том, что, хотя вы не можете остановить выпадение, вы можете уменьшить ломкость. Постарайтесь быть бережнее со своими волосами. Используйте средства, которые питают их, ограничьте частоту использования тепла и не заплетайте тугие хвосты или косы. Немного заботы поможет вам сохранить волосы здоровыми и крепкими.
Как уменьшить выпадение волос в душе
Если вы хотите контролировать выпадение волос во время принятия душа, есть несколько простых изменений, которые вы можете внести в свою рутину.
- Расчешите волосы перед мытьем: быстро расчешите волосы перед тем, как пойти в душ. Это поможет заранее убрать выбившиеся пряди, и вы не увидите, как много волос уходит в канализацию.
- Используйте расческу с широкими зубьями: мокрые волосы могут быть хрупкими. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, начиная с кончиков и продвигаясь вверх. Это помогает предотвратить ломкость и не дает волосам слишком сильно напрягаться.
- Избегайте горячей воды: горячая вода приятна, но не очень полезна для ваших волос. Используйте теплую или прохладную воду — она мягче и для кожи головы, и для прядей, что означает меньшее выпадение.
- Сократите использование термической укладки: сушка феном и выпрямление волос может быть вредным для ваших волос. Дайте волосам высохнуть естественным путем, когда это возможно, и постарайтесь приберечь термическую укладку для особых случаев.
- Используйте полотенце из микрофибры: вместо того, чтобы тереть волосы обычным полотенцем, попробуйте использовать полотенце из микрофибры или даже старую хлопчатобумажную футболку. Они мягче воздействуют на волосы и помогают уменьшить ломкость.
- Регулярно ухаживайте за волосами: влага — лучший друг ваших волос. Используйте хороший кондиционер и подумайте о добавлении несмываемого кондиционера, чтобы поддерживать увлажненность волос, особенно если они склонны к сухости.
- Избегайте тугих причесок: тугие хвосты, косы или пучки могут сильно напрягать волосы, вызывая ломкость. Выбирайте более свободные прически, чтобы дать волосам отдохнуть.
- Выбирайте щадящие средства: некоторые шампуни и кондиционеры могут быть слишком жесткими. Ищите варианты без сульфатов, которые сохраняют натуральные масла ваших волос, что помогает предотвратить ломкость и сухость.
- Массажируйте кожу головы: нежный массаж кожи головы может помочь улучшить кровообращение, что отлично подходит для роста волос. Он также помогает естественным образом вытеснять любые свободные волосы, так что они будут выпадать постепенно, а не клочьями.
- Будьте осторожны при сушке: после душа, вместо того, чтобы тереть волосы, попробуйте осторожно похлопать их. Это поможет предотвратить ненужную ломкость, а сушка на воздухе всегда будет плюсом, если это возможно.
Когда следует беспокоиться о выпадении волос?
Нормально терять волосы в душе, но когда это становится поводом для беспокойства? Хотя выпадение отдельных прядей здесь и там является частью естественного цикла, следите за собой, если вы теряете пучки волос или замечаете истончение участков на голове. Если вы задаетесь вопросом «сколько волос нормально терять в душе?» и чувствуете, что их намного больше, чем обычно, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом.
Иногда чрезмерное выпадение волос вызвано временными проблемами, такими как стресс или изменения в вашем распорядке дня. В других случаях это может быть признаком чего-то более длительного, например, генетической потери волос. Главное — не паниковать, просто обращать внимание и обращаться за советом к специалисту по выпадению волос, если что-то не так.