COVID-19 может вызывать множество побочных эффектов и имеет разнообразный список симптомов. Среди этих потенциальных побочных эффектов — потеря волос при COVID-19.
Многие аспекты COVID-19 нам еще предстоит полностью понять, но исследователи с каждым днем узнают о вирусе все больше и больше.
Теперь мы не только точно знаем, что COVID-19 действительно вызывает выпадение волос, но и начинаем понимать причины этого явления.
Давайте рассмотрим взаимосвязь между COVID-19 и поредением волос, а также варианты лечения этого типа диффузного выпадения волос.
COVID и выпадение волос
Тип потери волос, вызванный COVID, называется телогеновой алопецией (ТА), которая вызывает внезапное и заметное выпадение волос в результате внешнего стресса.
Стресс, вызывающий ТА, может быть физическим или эмоциональным; это состояние также является причиной выпадения волос у женщин после родов.
Однако в этом случае выпадение волос также связано с гормональными изменениями в вашей иммунной системе.
В отличие от других заболеваний, SARS-COV-2 создает несколько уникальную ситуацию, поскольку вирус не только вызывает физический стресс для вашего организма, но и заражение им также вызывает у вас сильную психическую тревогу.
Обычно около 90% наших волос находятся в фазе роста (анагена), которая длится около 3 лет. Оставшиеся 10% находятся в фазе покоя и выпадения (телоген), которая длится 2–6 месяцев. В конце телогена волосы выпадают и заменяются новыми волосами, находящимися в стадии анагена.
Стрессовые события, такие как COVID-19, могут нарушить этот цикл, переводя до 50% волос в фазу телогена, что приводит к чрезмерной потере волос, выходящей за рамки способности фазы анагена к замещению.
У всех ли выпадают волосы после COVID?
По данным исследования 2020 года, примерно у 1 из 10 человек наблюдается выпадение волос после COVID. Однако некоторые другие исследования показывают, что выпадение волос наблюдается почти у 66% пациентов, перенесших COVID.
Неясно, связана ли потеря волос после заражения COVID-19 с каким-либо распространенным симптомом вируса или тяжестью каждого случая. Исследования все еще продолжаются, но пока никому не удалось обнаружить четкую взаимосвязь.
Некоторые пациенты отмечают заметное выпадение волос после легкого течения COVID-19, в то время как у других выпадение волос практически отсутствует после тяжелого заболевания.
Как выглядит выпадение волос из-за COVID?
Вы можете получить более полное представление об этом состоянии, посмотрев фотографии выпадения волос из-за COVID.
Однако выпадение волос после COVID характеризуется несколькими отчетливыми симптомами:
1. Усиление выпадения волос
Пациенты, жалующиеся на потерю волос после COVID-19, обычно замечают выпадение больших пучков волос во время ежедневного ухода за волосами. Большинство людей замечают повышенное выпадение волос после мытья или расчесывания, что приводит к заметному истончению волос. Некоторые пациенты также отмечают зуд кожи головы и выпадение волос после COVID, что часто является одним из первых признаков.
2. Выпадение волос происходит примерно через 3 месяца после COVID
ТА обычно появляется с задержкой в 3 месяца после провоцирующего события. Итак, вы, возможно, уже выздоровели от первичной инфекции, а через несколько недель начинается выпадение волос.
3. Вы заметили внезапную потерю густоты волос
Телогеновая алопеция обычно проявляется в виде чрезмерного выпадения волос, когда вместо обычных 100–150 волос в день вы внезапно теряете гораздо больше волос. Обычно люди замечают, что их волосы уже не такие густые, как обычно, когда видят большое количество волос в сливе душа, на щетке или расческе.
4. Воздействует на всю кожу головы
TА не вызывает незначительной потери волос или незначительного выпадения волос, такого как ранняя андрогенетическая алопеция (генетическая потеря волос).
Острая телогеновая алопеция сопровождается внезапным выпадением волос, в результате чего волосы на голове выглядят тонкими и редкими.
Выпадение волос после COVID: вырастут ли они снова?
Хорошей новостью является то, что в большинстве случаев телогеновая алопеция вызывает лишь временную потерю волос. Волосы вырастают снова в течение 6–9 месяцев после выпадения избыточных телогеновых волос.
Как только причина, вызвавшая проблему, будет устранена, ваши волосы начнут постепенно возвращаться в нормальное состояние. Причина, по которой выпадение волос, вызванное ТА, обычно проходит само по себе, заключается в том, что оно на самом деле не повреждает волосяные фолликулы, а просто не дает им войти в фазу роста. Это заставляет их оставаться в фазе покоя дольше, чем следует. Однако даже после прекращения чрезмерного выпадения волос пациенты могут заметить, что их волосы стали тоньше, чем раньше. Это связано с медленным естественным ростом волос: каждый месяц они вырастают всего на один сантиметр.
Если у вас длинные волосы, может потребоваться до 2–3 лет, прежде чем они вернут себе прежний вид. У одного из десяти пациентов может развиться более тяжелая форма ТА, называемая хронической телогеновой алопецией. В этом случае выпадение волос продолжается дольше обычных шести-девяти месяцев. Это состояние может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
Хроническая ТА обычно возникает у пациентов, которые в течение длительного времени страдают от заболевания COVID-19. Вероятнее всего, это связано с несколькими неделями сильного стресса, которому их организм подвергался из-за болезни.
Единственным обнадеживающим фактом для пациентов, страдающих хронической ТА, является то, что большинство людей в худшем случае теряют лишь около 50% своих волос.
Средство от выпадения волос после COVID: какое лучшее средство от выпадения волос после COVID?
Выпадение волос из-за COVID-19 может стать эмоционально изнурительным процессом, но самое главное — это терпение.
Выпадение волос, связанное с COVID-19, отличается от других типов выпадения волос, таких как гнездная алопеция или андрогенная алопеция, тем, что оно почти никогда не приводит к полному облысению.
Поскольку выпадение волос после COVID носит временный характер, лучшее лечение — просто подождать.
Хотя есть несколько домашних средств от выпадения волос после COVID, которые следует иметь в виду, чтобы защитить волосы от ненужного повреждения:
- Вам следует избегать использования устройств, которые подвергают волосы чрезмерному тепловому воздействию, таких как выпрямители для волос или щипцы для завивки.
- Также важно избегать использования химических средств и тугих причесок, чтобы свести к минимуму риск дальнейшей потери волос.
- Подумайте о том, чтобы пройти анализ на дефицит питательных веществ, так как недостаток определенных витаминов и минералов может способствовать выпадению волос.
Лучшие витамины от выпадения волос после COVID: железо, витамин D, витамин B12 и цинк необходимы для поддержания здоровья волос.
Если выяснится, что вы страдаете от какой-либо формы дефицита питательных веществ, вам следует проконсультироваться с врачом. Он сможет выяснить, как вы можете восстановить нормальный уровень витаминов. - Снижение уровня стресса, которому вы подвергаетесь, также может помочь.
Практика медитации или дыхательных упражнений может быть полезна для восстановления нормальной функции волос. Если вы чувствуете, что не можете снизить уровень стресса самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту.
Попробуйте средства и процедуры, способствующие росту волос, например:
- средства для роста волос;
- массаж кожи головы;
- лазерная терапия;
- PRP-терапия;
- миноксидил.
Проконсультируйтесь с сертифицированным трихологом, если вы заметили заметное выпадение волос. Если вы не можете найти специалиста, обратитесь к своему терапевту, который направит вас к нему.
Хотя хроническая ТА возможна, она встречается крайне редко. Ученые до сих пор не до конца понимают, что именно вызывает это состояние, но менее чем у 10% пациентов с ТА развивается хроническая телогеновая алопеция.
В заключение следует отметить, что связь между инфекцией COVID-19 и дерматологическими проблемами, поражающими кожу или организм, до сих пор не ясна. Однако у большинства людей наблюдается лишь временная потеря волос из-за ТА, которая проходит сама собой через пару месяцев.
Как долго длится выпадение волос из-за ковидного выпадения волос?
Потеря волос, связанная с COVID-19, часто являющаяся формой телогеновой алопеции, обычно длится от 6 до 9 месяцев. Этот тип потери волос обычно временный, и волосы часто начинают расти сами по себе после этого периода.
Как восстановить выпадение волос после ковида?
Чтобы восстановиться после потери волос, сосредоточьтесь на поддержании здорового питания, богатого витаминами и минералами, управлении стрессом с помощью методов релаксации или упражнений и обеспечении надлежащего ухода за волосами, чтобы избежать дальнейшего повреждения. Со временем волосы обычно отрастают сами по себе. Если потеря волос сохраняется, может потребоваться консультация врача для назначения целевых методов лечения или добавок.
Что такое телогеновая алопеция?
Телогеновая алопеция — это временная форма потери волос, которая возникает, когда значительное количество волосяных фолликулов одновременно входят в фазу покоя (телогена).
Это состояние часто возникает из-за таких факторов, как стресс, болезнь, гормональные изменения или дефицит питательных веществ. Выпадение волос обычно начинается через несколько месяцев после провоцирующего события и может продолжаться в течение нескольких месяцев.
Хотя нормой считается потеря 50–100 волосков в день, это состояние может привести к выпадению до 300 волос в день. Мы рассмотрим возможные причины, симптомы и доступные варианты лечения.
У женщин риск возникновения этого заболевания выше, и оно обычно вызвано нарушением нормального цикла роста волос.
Цикл роста волос состоит из четырех отдельных стадий
- Анаген или «фаза роста»
- Катаген или «переходная фаза»
- Телоген или «фаза покоя»
- Экзоген или «фаза сброса»
Как следует из названия, это состояние связано с фазой телогена.
В среднем от 5 до 10% наших волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в этой телогеновой «фазе покоя».
Телогеновая алопеция приводит к замедлению фазы анагена, что приводит к уменьшению количества волос, переходящих в следующие стадии.
Телогеновые волосы составляют около 30% всех волос у людей с этим заболеванием; необычное количество волосяных фолликулов, находящихся в этой фазе покоя, приводит к внезапному и чрезмерному выпадению.
К счастью, это состояние обычно вызывает лишь временную потерю волос, хотя волосы могут стать заметно тоньше.
Что такое острая телогеновая алопеция?
Острая телогеновая алопеция определяется как выпадение волос, продолжающееся менее 6 месяцев. Это состояние не вызывает воспаления, но может поражать до 50% волос на голове. Сначала покоящиеся клубковые волосы прочно прикреплены к телогеновым фолликулам. Однако по мере того, как новые волосы прорастают сквозь кожу головы, они медленно выталкивают покоящиеся клубковые волосы.
Обычно люди замечают диффузную потерю волос примерно через 3 месяца после провоцирующего события.
Как ни странно, выпадение волос, происходящее при этом заболевании, является признаком появления новых волос в фазе анагена.
- человек может заметить тонкую полоску новых волос вдоль линии роста волос на лбу, поскольку новые волосы прорастают через кожу головы и выталкивают мертвые телогеновые волосы;
- вначале выпадение отмерших волос обильное, но через пару месяцев состояние достигает пика, после чего выпадение волос постепенно замедляется, а рост новых волос возобновляется в течение 6–9 месяцев;
- по мере замедления выпадения волос их толщина также возвращается к норме. Хотя в некоторых случаях восстановление может быть неполным.
Что такое хроническая телогеновая алопеция?
Мы говорим о хронической телогеновой алопеции, если у человека наблюдается неоднократное выпадение волос в течение периода, превышающего 6 месяцев.
Это состояние может быть стрессовым и пугающим, но в большинстве случаев оно полностью обратимо. В некоторых случаях общее поредение продолжается годами, а не всего несколько месяцев.
В этих случаях цикл перезапускается, и волосы на голове возвращаются в фазу анагена, но лишь на короткое время, а затем снова переходят в фазу телогена.
Хроническая телогеновая алопеция часто поражает женщин, которые продолжают иметь длинные и густые волосы. Это происходит главным образом потому, что по мере выпадения волос их внешний вид претерпевает более резкие изменения, которые легче заметить.
Пациенты с телогеновой алопецией редко теряют все волосы, но это состояние может пролить свет на генетическое облысение, например, на облысение по женскому или мужскому типу.
Точный механизм хронической телогеновой алопеции все еще изучается. У многих женщин с длительным течением телогеновой алопеции, у которых наблюдается обширное выпадение волос, результаты гормональных исследований полностью нормальны.
Причины телогеновой алопеции
Выпадение волос при ТА может возникнуть по разным причинам:
1. Сильный стресс
Периоды сильного стресса, вызванные хирургическим вмешательством, серьезным стрессовым событием или физическими заболеваниями, могут спровоцировать телогеновую алопецию.
Причина проста: волосы не являются необходимыми для выживания человека, поэтому вся энергия направляется на восстановление критически важных структур внутри тела.
Выпадение волос может стать заметным только через 3 месяца после стрессового события, а рост новых волос может занять 3 месяца после окончания стрессового периода.
2. Неправильное питание
Дефицит питательных веществ может оказать отрицательное влияние на рост волос. Программы питания, разработанные или контролируемые врачом, стали популярными, как и добавки и витамины.
Однако витамины не могут предотвратить потерю веса, которая происходит, когда человек теряет много веса за короткий период.
Любые добавки, богатые витамином А, также могут усугубить проблему.
3. Лекарства
Определенные лекарственные препараты, включая некоторые антидепрессанты, антигипертензивные средства и контрацептивы, могут вызывать ТА.
4. Внезапная потеря веса
Значительная потеря веса или резкое ограничение калорий могут привести к усилению выпадения волос.
5. Беременность
Во время беременности у вас гораздо больше волос в стадии анагена, чем у среднестатистического человека. Однако примерно через 3–6 месяцев после родов в организме происходят серьезные гормональные изменения.
Избыток волос, находившийся в фазе анагена, внезапно переходит в фазу покоя. Этот тип диффузного выпадения волос называется послеродовым выпадением волос.
6. Менопауза
Гормональные изменения, происходящие у женщин в период постменопаузы, также могут привести к телогеновой алопеции.
7. Токсичность металлов
Повторный контакт с токсичными химическими веществами, содержащимися в некоторых металлах, может привести к потере волос.
8. Состояние здоровья
Некоторые сопутствующие заболевания, такие как аутоиммунные заболевания, гнездная алопеция и проблемы со щитовидной железой, могут вызывать выпадение волос.
Симптомы телогеновой алопеции
Симптомы телогеновой алопеции могут принимать различные формы, наиболее распространенными из которых являются:
- диффузное поредение, которое может быть неравномерным;
- внезапное усиление выпадения волос;
- верхняя часть головы редеет больше, чем бока и затылок;
- нет рецессии волосяного покрова;
- на корнях выпавших волос есть небольшая кератиновая луковица.
В тяжелых случаях телогеновая алопеция может привести к выпадению волос по линии роста волос и на других участках тела, например, бровей и лобковых волос.
Как диагностируется телогеновая алопеция?
Телогеновая алопеция обычно диагностируется путем проведения клинических и диагностических исследований выпавших волос.
Для диагностики телогеновой алопеции специалисты в области здравоохранения используют несколько исследований:
- исследование длины и диаметра выпавших волос может многое рассказать об их состоянии и позволить врачу отличить их от андрогенетической алопеции;
- чтобы определить, сколько волос выпадает, можно провести тест на выдергивание волос;
- можно провести тест на мытье, подсчитав количество выпавших во время мытья волос;
- простой анализ крови также может быть полезен для выявления причины выпадения волос. Эти анализы могут показать дефицит железа или выявить проблемы со щитовидной железой.
Существует специальное лечение для устранения истончения волос, вызванного телогеновой алопецией.
Важно обратиться за консультацией к трихологу, поскольку он может оценить состояние ваших волос и кожи головы и диагностировать тип выпадения волос, с которым вы столкнулись.
Лечение телогеновой алопеции
Лечение телогеновой алопеции у мужчин во многом зависит от первопричины. Как только причина будет установлена и устранена, цикл роста волос должен нормализоваться, и волосы начнут расти снова. Типичные варианты лечения включают:
Изменения в рационе питания для устранения дефицита питательных веществ
У вас может быть дефицит некоторых необходимых витаминов и питательных веществ, которые важны для здоровья волос. Попросите врача проверить ваш уровень и убедиться, что вы получаете достаточно витамина D, цинка и железа. Сбалансированное питание имеет решающее значение для получения всех необходимых питательных веществ.
Миноксидил для стимуляции волосяных фолликулов
Безрецептурные препараты также могут помочь отрастить волосы. Обязательно выбирайте продукт, содержащий 5% миноксидила. Это средство для местного применения, которое наносится непосредственно на кожу головы один раз в день. Он действует путем продления анагена, или активной фазы роста волосяного фолликула.
Гормональная терапия для женщин в период менопаузы
Если выпадение волос связано со стрессом, снижение уровня стресса также может помочь. Возможно, вы захотите начать вести дневник или заниматься осознанной медитацией, чтобы справиться со стрессом.
Йога и другие виды физических упражнений могут помочь вам прояснить разум и стать здоровым способом справиться со стрессом.
Бережный уход за волосами
Если у вас наблюдается телогеновая алопеция и зуд кожи головы, вам следует быть осторожными при укладке волос. Избегайте сушки феном, выпрямления или завивки волос, пока ваше состояние не улучшится.
Также следует избегать обработки волос химическими веществами, поскольку красители и отбеливатели могут повредить волосяной фолликул и замедлить рост.
Как выглядит возобновление роста телогеновой алопеции?
Потеря волос при телогеновой алопеции не является постоянной; возобновление роста волос обычно происходит после устранения фактора, вызывающего телогеновую алопецию.
Хотя ваши волосы продолжат свой обычный рост в течение 6 месяцев, может потребоваться от 12 до 18 месяцев, прежде чем они полностью восстановят свой прежний вид.