Дерматолог Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, говорит, что не нужно верить этой шумихе. «Вы можете купить шампуни, которые лучше или хуже влияют на ваши волосы, но ни один из них не лечит выпадение волос. Компании, производящие шампуни, могут заявлять об этом, но против тех, кто это сделал, было по крайней мере два крупных коллективных иска».
Доктор Пилианг объясняет, что вам следует делать, если у вас выпадают волосы, какие ингредиенты шампуня могут оказать на это влияние и каких ингредиентов следует избегать.
Насколько выпадение волос является нормальным?
«Каждый день терять от 100 до 200 волос — это нормально», — объясняет доктор Пилианг. «Но если вы заметили, что теряете больше, первым делом вам следует позвонить своему врачу».
Когда выпадение волос является значительным, вы также можете заметить:
- волосы повсюду например, на вашей одежде, в еде и в посудомоечной машине, на полу или в щетке пылесоса;
- залысины;
- хвост менее густой (выглядит и ощущается меньше).
«Когда у вас возникают проблемы с волосами и кожей головы, трихологи обладают знаниями и опытом, чтобы помочь», — продолжает она. «Ожидание, пока подействует новый шампунь, просто отложит лечение. Вам необходимо получить хорошее обследование у своего врача, чтобы определить проблему и выбрать наилучшие варианты лечения».
Вы можете потерять слишком много волос по многим причинам, в том числе:
- старение;
- определенные состояния здоровья, такие как заболевания щитовидной железы;
- генетика;
- побочные эффекты лекарств, например, от инъекционных препаратов для похудения;
- значительная потеря веса за короткий период времени.
Лучшие виды шампуней от выпадения волос
Хотя не существует шампуней, способных устранить причину выпадения волос, вы можете выбрать шампуни, которые не усугубят проблему. Если у вас выпадает волосы, выберите увлажняющий шампунь, в состав которого входит кетоконазол.
Увлажняющие шампуни
Хотя шампунь не может спасти каждую прядь, он все же влияет на общее состояние волос и кожи головы. «Я часто вижу людей, которые думают, что их волосы линяют, хотя на самом деле они ломаются. Эта ломкость часто связана с режимом ухода за волосами. Например, агрессивные шампуни могут нанести вред», — отмечает доктор Пилианг. «Поэтому волосы следует мыть увлажняющим шампунем. А если вы часто пользуетесь горячими бигуди, щипцами для выпрямления или завивки или очень горячим феном, остановитесь».
Она добавляет, что хороший шампунь также не должен обходиться дорого. В местной аптеке есть много экономичных вариантов. Просто найдите уважаемый бренд, в состав которого входят ингредиенты, способствующие увлажнению. Эти ингредиенты включают увлажнители, такие как глицерин и масла: аргановое масло и масло жожоба.
И не экономьте на кондиционере. «Кондиционер защищает ваши волосы от всего, что вы с ними делаете, включая расчесывание, нагревание и воздействие ветра и солнца», — говорит она.
Кетоконазол шампунь от выпадения волос
Некоторые шампуни против перхоти содержат такие ингредиенты, как кетоконазол, пиритион цинка и пироктон оламин. Врачи часто рекомендуют эти шампуни для лечения перхоти и псориаза кожи головы. Но они могут выполнять двойную функцию для ваших волос.
«Хотя такие ингредиенты, как кетоконазол, не могут предотвратить выпадение волос, некоторые данные свидетельствуют о том, что их использование может помочь улучшить здоровье волос», — объясняет доктор Пилианг. «Такие шампуни помогают предотвратить и лечить воспаления. Они также убивают вызывающие перхоть дрожжи, живущие на коже головы, называемые питироспорум (Malassezia). Выпадение волос касается не только волокон волос. Это также касается здоровья кожи головы. Если ваша кожа головы нездорова, она не сможет вырастить здоровые волосы».
Ингредиенты шампуня, которых следует избегать при выпадении волос
Если выпадение волос вызывает беспокойство, доктор Пилианг рекомендует избегать шампуней, содержащих следующие ингредиенты:
- изопропиловый спирт: этот ингредиент может высушить волосы и вызвать раздражение;
- парабены: это консерванты с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Но у многих людей на них аллергия, говорит доктор Пилианг;
- сульфаты: сульфаты очищают волосы, притягивая к ним жир и грязь. Но они могут сделать ваши волосы более склонными к ломкости и вызвать раздражение кожи головы;
- триклозан: это химическое вещество, созданное человеком, которое убивает бактерии. Но доктор Пилианг предупреждает, что это также может вызвать раздражение кожи головы. Еще один удар по триклозану: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило его в некоторых потребительских товарах в 2016 году.