Как использовать гиалуроновую кислоту в уходе за волосами?

От: Из: Здоровье волос

Гиалуроновая кислота (ГА) — вещество, широко известное в косметической промышленности. Она является популярной добавкой в ​​средства по уходу за кожей благодаря своим увлажняющим свойствам, позволяющим коже удерживать влагу. Это побудило компании добавлять гиалуроновую кислоту и в средства для волос.

В этой статье мы обсудим эффективность использования гиалуроновой кислоты для увлажнения волос и борьбы с их выпадением. Также будут рассмотрены альтернативные средства для борьбы с выпадением волос.

Причины использования гиалуроновой кислоты для волос

Гиалуроновая кислота — вещество, удерживающее воду. Она способна связывать количество воды, превышающее её собственный вес более чем в тысячу раз. При использовании в средствах по уходу за кожей гиалуроновая кислота может повышать уровень увлажненности кожи. Её способность увлажнять кожу привела к тому, что её стали использовать и в уходе за волосами.

К факторам, снижающим количество гиалуроновой кислоты в организме, относятся 
старение, солнечное ультрафиолетовое излучение, курение и загрязнение воздуха. В связи с этими факторами риска добавки с гиалуроновой кислотой приобрели популярность в здравоохранении, пищевой и косметической промышленности.

Рост волос

Одной из причин, по которой можно попробовать использовать гиалуроновую кислоту для волос, является улучшение роста волос.

В журнальной статье 2021 года было обнаружено, что гиалуроновая кислота может защищать клетки дермальных сосочков (клетки, которые поддерживают и стимулируют новые волосяные фолликулы и обеспечивают рост волос), а также усиливать секрецию белка, стимулирующего образование кровеносных сосудов.

Хотя эти результаты положительны, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность гиалуроновой кислоты в качестве продукта для улучшения роста волос.

Сухость и тусклость

Гиалуроновая кислота может быть эффективным увлажняющим средством для волос, помогающим уменьшить сухость и тусклость.

Исследование 2014 года показало, что добавки гиалуроновой кислоты значительно повысили мягкость и блеск волос участников. Тусклость волос уменьшилась на 48%, а выраженность сухости — на 47% за восьминедельный период.

Хотя это исследование дало положительные результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность гиалуроновой кислоты для сухих и тусклых волос.

Преимущества гиалуроновой кислоты для волос

  • увлажняет кожу головы и пряди — гиалуроновая кислота удерживает влагу из средств и позволяет волосяным волокнам удерживать ее, оставляя волосы увлажненными. Это, в свою очередь, позволяет коллагену процветать в коже головы и предотвращает сухость;
  • уменьшает пушистость — использование гиалуроновой кислоты на волосах предотвращает нежелательную влажность, которая вызывает пушистость. Это происходит за счет запечатывания кутикулы.

Одно исследование показало, что нанесение на волосы оптимизированной смеси гиалуроновой кислоты с низкой и высокой молекулярной массой может уменьшить спонтанное пушение на 11%. Уменьшение пушения особенно важно для обладательниц вьющихся волос (от типа 3a до типа 4c) и является отличным способом ухода за волосами, которые кажутся ломкими и похожими на солому.

Однако, если вы живёте во влажном климате, вы можете обнаружить, что увлажнители, такие как гиалуроновая кислота, на самом деле усиливают пушение, поскольку они притягивают влагу из воздуха в волокна волос. Если вас беспокоит пушение, сначала нанесите небольшое количество гиалуроновой кислоты, чтобы оценить её воздействие на волосы.

  • уплотняет волосы — этот супер-ингредиент помогает уплотнить сухие, поврежденные волосы и возвращает жизнь сухим прядям. Это, в свою очередь, может помочь добавить объем у корней;
  • восстанавливает волосы с высокой пористостью — сухие, поврежденные волосы плохо удерживают влагу. Гиалуроновая кислота помогает заполнить трещины пористых волос и минимизировать потерю влаги;
  • укрепляет — химическая обработка и термическая укладка в конечном итоге негативно сказываются на состоянии волос, делая их сухими, ломкими и склонными к ломкости. Однако исследования показывают, что использование гиалуроновой кислоты с низкой молекулярной массой может повысить механическую прочность и прочность волос на разрыв, защищая их от дальнейшего повреждения.

Гиалуроновая кислота с низкой молекулярной массой легче усваивается волосами. Средства с маркировкой «быстрое впитывание», вероятно, имеют низкую молекулярную массу. Однако сыворотки с гиалуроновой кислотой с высокой молекулярной массой также полезны, поскольку эти пленкообразующие увлажнители помогают удерживать влагу, создавая барьер на поверхности волосяного стержня;

  • улучшает текстуру — гиалуроновая кислота помогает кондиционировать волосы, делая их гладкими и мягкими на ощупь. Помимо повышения эластичности, оно также придает волосам блеск и может помочь вам добиться более блестящих волос;
  • гиалуроновая кислота может биоревитализировать ваши волосяные фолликулы — несшитая гиалуроновая кислота, то есть ГК, которая естественным образом содержится в соединительных тканях может восстановить жизнеспособность клеток дермальных сосочков человека, которые находятся в основании волосяных фолликулов. Он также может увеличить секрецию определенных факторов роста, предлагая новый способ ускорить рост волос в будущем. Эти результаты были получены только в лабораторных условиях, поэтому необходимо провести еще много исследований, чтобы выяснить, может ли это работать в реальности. Но это многообещающее начало для поиска новых способов борьбы с облысением;
  • микронидлинг с гиалуроновой кислоты могут улучшить усвоение средств для роста волос — учёные постоянно ищут новые способы улучшения роста волос. В 2022 году исследователи использовали гиалуроновую кислоту с микроиглами, способных улучшить всасывание местного миноксидила, средства от выпадения волос. Они пришли к выводу, что гиалуроновая кислота усиливает пролиферацию клеток, что приводит к увеличению плотности волос и длины фолликулов.

Это не тот метод лечения, который можно попробовать дома (хотя многие используют стандартные дермароллер с миноксидилом для стимуляции роста волос). Но он открывает перспективы для будущего применения гиалуроновой кислоты в лечении выпадения волос.

Какими еще преимуществами обладает гиалуроновая кислота?

Гиалуроновая кислота способна не только улучшить внешний вид ваших волос. Она также может:

  • улучшить общее состояние кожи;
  • помочь в лечении дерматита;
  • уменьшить количество морщин, разглаживая и увлажняя кожу;
  • ускорить заживление ран;
  • облегчить боль в суставах;
  • облегчить симптомы кислотного рефлюкса;
  • помочь в лечении сухости и дискомфорта в глазах.

Эти преимущества могут варьироваться в зависимости от того, используете ли вы средства с гиалуроновой кислотой местного действия или принимаете добавки. Кроме того, вы можете сделать инъекции гиалуроновой кислоты, называемые филлерами, у дерматолога, чтобы получить дополнительные преимущества для кожи.

Хотя вы не получите точно таких же результатов от местного лечения, гиалуроновая кислота по-прежнему хорошо работает в качестве увлажняющего средства.

Полезна ли гиалуроновая кислота для всех типов волос?

Да, гиалуроновая кислота — универсальный ингредиент, который может использовать кто угодно, независимо от типа волос. Однако больше всего пользы от нее заметят люди с сухими, вьющимися, ломкими и поврежденными волосами. Она особенно хороша тем, что не утяжеляет волосы и не оставляет ощущения жирности. Более того, химически обработанные, окрашенные и обесцвеченные волосы могут выиграть от гиалуроновой кислоты, поскольку этот ингредиент, как известно, поддерживает баланс влаги, необходимый для силы и эластичности волос. К счастью, даже если вы благословлены лучшими волосами и у вас уже есть роскошные локоны, добавление гиалуроновой кислоты в ваш уход может помочь поддерживать общее здоровье ваших волос без усилий. Гиалуроновая кислота удерживает воду в 1000 раз больше своего веса и отлично подходит для поддержания естественного барьера влаги кожи головы, независимо от типа ваших волос.

Как использовать гиалуроновую кислоту для волос

  • Наносите его на кожу головы в качестве средства перед мытьем шампунем: перед мытьем шампунем щедро нанесите гиалуроновую кислоту на всю кожу головы и втирайте ее пальцами круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным участкам;
  • используйте средство на влажных или мокрых волосах: наносите гиалуроновую кислоту после душа, пока ваши пряди ещё влажные. В это время волосы не только наиболее восприимчивы к средствам, но и вода играет ключевую роль при использовании гиалуроновой кислоты. Поскольку гиалуроновая кислота впитывает воду. Использование средства на влажных волосах может ускорить эффект. Гиалуроновая кислота активнее действует во влажной среде, поэтому обязательно каждый раз, когда вы используете гиалуроновую кислоту, обильно сбрызгивайте её водой или тоником, чтобы гиалуроновая кислота могла её связать и образовать защитную плёнку, которая удерживает влагу для максимального эффекта;
  • выбирайте средства с гиалуроновой кислотой: вместо того, чтобы экспериментировать с собственным составом для волос, приготовленным на основе средств по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой, используйте формулу, специально разработанную для волос;
  • используйте её в качестве несмываемого кондиционера: сыворотки с гиалуроновой кислотой могут быть полезны для укладки влажных волос или в составе маски для волос. Наносите гиалуроновую кислоту на влажные волосы в качестве первого слоя средства для укладки. Также нанесите средство от корней до кончиков, расчешите для равномерного распределения, а затем нанесите поверх предпочитаемое средство для укладки;
  • сочетайте с маслами: хотя гиалуроновая кислота может быть полезна для придания волосам объёма, используйте её в сочетании с другими ингредиентами для восстановления повреждённых волос. Рекомендуемые средства: масла жожоба и арганы для сухих волос, а также коллаген и белки, такие как кератин, для укрепления волос.

Как выбрать продукт

На сегодняшний день мало исследований посвящено именно потенциальным преимуществам средств по уходу за волосами, содержащих гиалуроновую кислоту.

Большинство существующих исследований посвящено тому, как добавки и средства местного применения могут улучшить состояние кожи.

При выборе средства по уходу за волосами рекомендуем выбирать те, которые также содержат укрепляющие ингредиенты, такие как:

  • кератин;
  • коллаген;
  • питательные масла, такие как жожоба или аргановое масло.

Выбирайте средства для ухода за волосами, такие как кондиционер или сыворотка, чтобы увеличить концентрацию гиалуроновой кислоты в волосах.

Как долго следует оставлять гиалуроновую кислоту на волосах?

Время воздействия может варьироваться в зависимости от используемого вами средства с гиалуроновой кислотой. Некоторые средства необходимо оставлять на волосах всего на несколько минут, а затем смыть. Другие можно нанести и оставить на волосах. Рекомендуется ознакомиться с инструкцией к продукту.

Стоит ли кому-либо использовать гиалуроновую кислоту для волос?

Гиалуроновая кислота, как правило, хорошо переносится. Однако перед первым применением нанесите небольшое количество средства на волосы и проверьте на коже, чтобы убедиться, что оно не вызывает раздражения или какой-либо реакции.

Некоторые люди могут принимать пищевые добавки с гиалуроновой кислотой для улучшения внешнего вида волос и кожи. Это следует делать с осторожностью и предварительно проконсультироваться с врачом. Исследование 2015 года изучало, как пищевые добавки с гиалуроновой кислотой могут способствовать росту раковых клеток.

Пищевые источники гиалуроновой кислоты

Помимо присутствия в суставном хряще (ткани на концах костей) и синовиальной жидкости (защитной жидкости между суставами), гиалуроновая кислота обычно присутствует и в костном мозге млекопитающих. Таким образом, костный бульон является источником гиалуроновой кислоты. 

Пищевые источники фитоэстрогенов включают следующее:

  • соевые бобы;
  • чеснок;
  • сельдерей;
  • морковь;
  • красный клевер;
  • сладкий картофель;
  • фрукты (яблоки, гранаты и витекс священный);
  • кофе.

Местное применение кремов, гелей и лосьонов, содержащих фитоэстрогены (растительные эстрогены), в течение 12–24 недель повышает уровень гиалуроновой кислоты.

Добавки гиалуроновой кислоты

В промышленности гиалуроновая кислота используется в виде соли, а именно гиалуроната натрия, которая считается низкомолекулярной гиалуроновой кислотой (HMWHA). Гиалуронат натрия входит в состав большинства средств по уходу за кожей благодаря своей низкой молекулярной массе, что позволяет ему глубже проникать в кожу.

Гиалуроновая кислота доступна в следующих формах:

  • пудра;
  • таблетки;
  • капсулы
  • мягкие капсулы;
  • гель;
  • спрей;
  • крем;
  • жидкость;
  • сыворотка.

Поскольку гиалуроновую кислоту получают из животных, если у вас аллергия на птицу или яйца, ищите веганские источники гиалуроновой кислоты, полученные путем микробной ферментации.

Альтернативы гиалуроновой кислоте от выпадения волос

Существует несколько альтернатив гиалуроновой кислоте для лечения выпадения волос. Два распространённых препарата — миноксидил и финастерид.

Миноксидил для местного применения продаётся без рецепта. Он эффективен при раннем выпадении волос, но не поможет восстановить все волосы. Финастерид — это пероральный рецептурный препарат, применяемый при выпадении волос по мужскому типу, а также при других заболеваниях.

Применение добавок должно быть индивидуальным и проверено медицинским работником, например, диетологом, фармацевтом или другим специалистом в области здравоохранения. Никакие добавки не предназначены для лечения или предотвращения заболеваний.

Другие альтернативы лечения выпадения волос включают:

  • лазеры: домашние лазерные шапочки или расчёски — это новый метод лечения, результаты исследований которого многообещающие. Лазерная эпиляция может улучшить густоту и объём волос. Однако для оценки долгосрочных эффектов необходимы дополнительные исследования;
  • микронидлинг: этот метод может стимулировать рост волос и обычно используется в сочетании с миноксидилом. Устройство с десятками крошечных стерилизованных игл прокатывается по коже в области, где требуется рост волос, часто перед нанесением такого средства, как миноксидил;
  • инъекции кортикостероидов: дерматолог может ввести стероидный препарат в кожу головы, чтобы помочь при воспалительном выпадении волос, вызванном такими заболеваниями, как гнездная алопеция или плоский фолликулярный лишай.

Меры предосторожности

Гиалуроновая кислота, как правило, безопасна, хотя при некоторых состояниях требуется осторожность:

  • аллергия на птиц или продукты их переработки: ГА может быть получена из петушиных гребней. Следует соблюдать осторожность при аллергии на яйца, перья или птицу. Помимо животных, ГА может быть получена и от бактерий;
  • веганская или вегетарианская диета: поскольку некоторые продукты с гиалуроновой кислотой могут быть получены из животных источников, они могут не подходить людям, придерживающимся строгой вегетарианской или веганской диеты. Проверьте этикетку или обратитесь к производителю для получения дополнительной информации. Ищите веганские источники гиалуроновой кислоты, полученные путем микробной ферментации, или рассмотрите возможность употребления продуктов, которые могут повышать уровень гиалуроновой кислоты;
  • рак: в лабораторных моделях было показано, что гиалуроновая кислота способствует метастазированию при колоректальном раке. Однако неясно, как это может быть реализовано в реальных условиях. Если у вас есть онкологическое заболевание, не принимайте добавки с гиалуроновой кислотой без консультации с врачом;
  • беременность: экспертное заключение свидетельствует о терапевтическом потенциале высокомолекулярной гиалуроновой кислоты при привычном выкидыше, преэклампсии и преждевременных родах. Однако для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие клинические исследования. Не используйте гиалуроновую кислоту при этих состояниях без предварительного обсуждения с врачом.

Можно ли использовать средства по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой для лечения волос?

Лучше использовать средства на основе гиалуроновой кислоты для кожи головы только под наблюдением сертифицированного трихолога или дерматолога, специалиста по пересадке волос. Прежде чем наносить средство на кожу головы, крайне важно четко понимать основные причины, побудившие вас использовать гиалуроновую кислоту для лечения заболеваний. Что касается самого волосяного стержня, средства по уходу за кожей с гиалуроновой кислотой могут быть дорогими, и вам не захочется тратить их на волосы, которые, по сути, уже мертвы.

Есть ли недостатки использования гиалуроновой кислоты для волос?

Хотя данные о пользе гиалуроновой кислоты для волос обнадеживают, есть и несколько недостатков, о которых следует знать.

Во-первых, гиалуроновая кислота может повышать кристалличность кератина в волосяных волокнах. Хотя это может сделать волокна прочнее, это также может снизить их гибкость, делая волосы более склонными к ломкости. Поэтому избыток гиалуроновой кислоты может быть вреден для ваших волос.

Кроме того, одно исследование показало, что инъекция филлера на основе гиалуроновой кислоты в косметических целях, не связанных с волосами, привела к временной потере волос.

Побочные эффекты и осложнения от гиалуроновой кислоты встречаются редко. Однако, если вас беспокоит действие какого-либо косметического средства, прекратите его использование и обратитесь к дерматологу или трихологу.